太监重生这一世我要做快活王第29章 就这样继续下去吧

小说情节请勿尝试！！！ ‘先运动吧。

“······!” 我在这里运用了小阳心法。

嗡嗡嗡嗡嗡。

丹田中升起带有阳性特质的内力沿着小阳心法的路径流向四肢百骸。

这是现代医学与江湖武功相遇的时刻。

“······!!” 我闭着眼睛集中精神运用内力。

当然和其他训练一样运动也需要休息期来恢复。

但我用内力克服了休息期。

将内力注入后运用运功调息的妙理可以大幅增强自然愈合力立即看到强化的效果。

武功的神秘与现代科学的融合。

其威力究竟有多大一旦练成这门绝学我身体将会达到何种程度简直难以想象。

“呼。

” 的确身体每天都在一点点变强连同身高也一起。

‘身高也很重要。

’ 山高固然重要但身高也很重要。

至少要有180厘米以上才能更好地穿衣服不是吗？ 除了脸之外要把所有魅力提升到极限打造完美的六边形。

这才是成为真正Alpha男的唯一道路。

‘预热结束了。

’ 结束了运动我从座位上起身挺直了腰背。

我弯下腰用绳子在身体绑上一块大约1公斤重的石头。

晃晃悠悠。

挂在绳上的石头像钟摆一样摇晃。

‘现在终于开始了。

’ 我用吐纳法深呼吸。

微弱的自然气息渗透全身经脉。

我冷静下来两脚分开与肩同宽站成马步姿势。

锻炼腰部肌肉的马步当然是对男人有益的运动。

自从入门崆峒派以来我一直坚持练习马步因此在不到一秒的时间内就能准确地站好马步。

在已经熟悉的马步姿势中我慢慢地像转动呼啦圈一样转动腰部。

晃晃悠悠。

挂在布条末端的石块随之转动。

仅靠支撑的重物相当沉重。

这是运动的开始。

我在原地再次运用小阳心法。

十年的内力沿着血脉流动重新集中在 嗡嗡嗡嗡嗡嗡！ 随着热流涌入？肌肌肉的自愈能力开始激活。

我在原地进行悬挂运动。

‘昨天的我和今天的我已经不同了！’ 我能感受到？肌在实时锻炼中逐渐增强。

‘呵呵呵呵。

’ 嘴角不由自主地露出微笑。

如果继续进行悬挂训练那么将来也能像古代秦国的嫪毐那样用转动沉重的桐木车轮。

用转动桐木车轮！ 到底需要多的以及多么强壮的和腰部肌肉才能做到这种程度？ 我不禁对司马迁《史记》中记载的嫪毐的x能力感到由衷的惊叹。

这简直不是人类的x能力。

‘不要超越嫪毐、智政王和拉斯普京。

’ 不能在这里满足。

不是常说梦想要大吗？ 我要超越历史上着名的嫪毐、新罗智政王和格里高利·拉斯普京。

怀着这样的宏伟志向我继续进行悬挂运动。

旋转旋转。

挂在的石头有规律地摇晃。

（小说情节请勿尝试！！！） * 不知不觉间我已经加入崆峒派一年了。

十四岁的我已经能把悬挂运动的重量从1公斤增加到30公斤。

通过悬挂训练之后我才明白嫪毐用桐木车轮转动的故事并非夸张而是百分之百的真实。

经过一年的悬挂训练我已经能用的力量轻松转动30公斤的重物。

如果再经过六年训练到二十岁时会怎样呢？ ‘呵呵呵这样下去成年后一定能超越嫪毐。

’ 完全可以培养出超越嫪毐的x能力。

不仅是桐木车轮甚至可以用转动钢铁车轮。

在我看来嫪毐肯定也进行过悬挂训练。

现代悬挂训练院所说的悬挂训练源自古印度的卡玛苏特拉这确实是事实。

当然不能只依赖悬挂训练。

长高的原地跳跃、单杠训练、增肌的重量训练、提升x能力的马步、有氧运动都不能忽视。

饮食管理也要彻底执行。

‘要多吃含锌的食物。

’ 锌是一种对x能力有益的营养素。

具体来说有助于的数量和质量的提升。

什么是x能力？ 的能力？腰部和的肌肉？的质量和数量？ 答案是三者结合的能力才是x能力。

为了培养x能力任何一项训练都不能忽视。

这样才能在成年时享受极致的鱼水之欢。

在此之前无论多么艰难都要忍耐。

就像练成绝世武功后可以纵横天下同时享受鱼水之欢的童子功一样色道修行也是如此。

我怀着这样的想法在早晨起床后检查了下体的状态然后叫醒了师父。

“今天是外出用餐的日子我们去客栈吧。

” 起身的师父对我们说道。

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