体坛之重开的苏神第518章 此子恐怖如斯啊加更到求票票呜呜

二沙岛。

过完年后短暂修整短跑队继续开始冬训日程。

“赵你的动作还是不对膝关节沿额状轴的屈伸要灵活屈伸的时机要得当。

”兰迪看着赵昊焕的扒地将其打断道。

赵昊焕有些苦恼 他其实就是有点领会不到兰迪这些话的意思。

不是说兰迪说的不对而是…… 兰迪这些话都是英文你翻译过来后其实味道就变了而且说的……太不接地气。

话都是对的但是其实翻译后味道就变了 而且赵昊焕自己的英文水平 日常交流还行 要接触这种专业性极强的词汇他也根本就听不懂只能依靠翻译。

苏神因为在专心训练攻克难关也没有忽略了这一点。

到底“科学扒地”只是基础后面还有“弧形扒地技术”和“信用卡扒地技术”等等。

只是这些都要建立在“科学扒地”的基础上。

加上这方面他也要重构自己的“运动表现金字塔”所以不可能时时刻刻都在赵昊焕这边。

那样请过来的复合型团队也没有价值了不是么。

这天训练完扒地之后去力量室训练苏神菱形深蹲的时候看到赵昊焕一脸“闷闷不乐”组件间隙他开口问道：“你这是怎么了？狗焕？又被阿兵调戏了吗？” “不是。

”赵昊焕摇摇头把自己的“郁闷”告诉了苏神。

苏神一听感觉兰迪说的也没有什么问题啊。

怎么会进展这么缓慢呢？ 就在苏神也百思不得其解的时候赵昊焕一句话 点醒了他…… “兰迪教练说得倒是很耐心很细致 但是 我就是很多地方听不懂想不明白啊。

” “那些词汇太陌生了很难理解透彻。

” 原来如此。

苏神顿时懂了。

苏神倒是忽略了一个问题这也是兰迪他们当初过来的时候同样的一个问题。

最开始也磨合了很久所以耽误了不少时间才慢慢出成绩。

那就是…… 翻译过来后词汇太生僻而且翻译也没有能力说得更加“本土化”。

这样就导致很多人都听后云山雾罩云里雾里。

这样的状态自然是无法理解透彻进展肯定会缓慢。

苏神笑了笑说道：“没事我们力量训练的组件间隙我来和你说说看看会不会明白点。

” 赵昊焕点点头。

…… “什么叫做膝关节沿额状轴的屈伸要灵活屈伸的时机要得当？其实翻译过来就很好理解了翻译小姐姐说得其实也对但我这么翻译你可能更加能理解些。

”苏神站起来用自己的身体作为范例道：“所谓膝关节沿额状轴的屈伸要灵活屈伸的时机要得当其实就是要你做好两点。

” “第一点收得拢。

” “第二点打得开。

” 赵昊焕一愣道：“什么叫做收得拢打得开？” 苏神用自己的右腿做解析道：“所谓‘收得拢’就是说当你的支撑腿结束后蹬转入前摆时这个地方呢小腿应随大腿的高摆而自然折叠。

” “就是这样。

”苏神做了一个示范道：“这样的效果是利于缩短摆动半径加快摆动的角速度等等。

” 赵昊焕眼睛一亮点点头继续问道：“那么‘打得开’是？” “‘打得开’是说摆动腿摆至最高点转入积极下压时这个时候你的膝角能及时打开。

也就是这样。

”苏神也是慢动作示范了一遍：“这就叫做‘打得开’。

” “效果是可以加大大腿带动小腿做弧形前扒的动作幅度和运行速度。

从而有利于弧形前扒着地动作的完成。

这也是未来学习‘弧形扒地技术’的一个关键点。

” 赵昊焕跟着做了几次顿时仿佛茅塞顿开。

“原来是这样‘收得拢’‘打得开’太妙了这么说简单六个字就够了嘛。

兰迪教练他们说的也太复杂了我差点被他们绕晕。

”赵昊焕大喜他感觉自己已经摸到了门道。

“不能怪他们。

”苏神笑道：“兰迪教练他们不是种花家的人自然不懂这种本土化说法。

翻译小姐姐因为国内以前从没有过这方面的翻译经验也还是太正式化了点。

” “以后时间长了磨合好了就会好的。

” “你攻关到哪里了？”赵昊焕也做完了一组深蹲后喝着水问道。

“已经把伸髋融入了这一周应该就可以做完。

”苏神说完赵昊焕这口水差点都被呛着。

自己原本还觉得自己进度不慢呢结果人家已经到了最后一步？ 马上就可以彻底高速跑训练起来了？而不是自己这样的原地做动作或者是慢跑找感觉。

“你怎么这么快。

”赵昊焕无语忍不住还是问了一句。

“啊？这是因为我的脑子里面已经有了这方面的经验只需要身体跟着调节自然很快。

”苏神回答没有骗他但就是这个“脑子里面的经验”怎么来他没有说透罢了。

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